SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    badania krwi i moczu, jak z dieta? suplementacja? czesto niedobory jakis witamin i mineralow moga prowadzic do przewleklego przemeczenia....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-02-04 15:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie co do hcg, bo czasem się spotykam z takimi małymi dawkami hcg bitymi często,ale w ten sposób pregnylu nie idzie podzielić (chyba że wiecej rozcienczalnika),a nawet jak by szlo to na 20razy razy 4dni (e4d) to wychodzi 80dni w lodówce rozrobione. Pamiętam kilka lat wstecz mialem jakies hcg co było chyba 1000 a nie 5000 tylko nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-05-23 11:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się dość wysoki, ale jeżeli masz wysoką aktywność fizyczną, np. w postaci pracy fizycznej, czy sporej ilości treningów w tygodniu, to jest to prawdopodobne. W jednej z wypowiedzi powyżej otrzymałeś link do artykułu z dokładnym wzorem. Podstaw do niego wszystkie niezbędne dane i wklej tutaj całość obliczeń. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2020-06-27 11:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki posiłek a zawodach siłowych?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawody wyciskania lezac :) tylko 3 proby na maxymalne podejscie. Kleik ryzowy i olej kokosowy ? zawsze myslalem aby wrzucac jak najbardziej kaloryczne/energetyczne rzeczy... zawodnicy czesto jedza jakies fast foody energetyki slodzone slodycze itp. :) myslicie ze kleik lepiej sie sprawdzi ;p ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2016-06-03 08:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z apteki.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mutra wszystko w aptekach jest sterowane przez panstwo,i fatrmaceuta dostaje wszystko juz z cenami panstwowymi(w fakturze),widze ze nie wiesz jak to dziala wiec prosze nie pisz takich zeczy,jesli zlapia farmaceute ze bierze za duzo lub zamalo zabiaora mu konecesjie i zegnaj apteko,ceny z kapelusza to moga miec sklepy spozywcze co widac czesto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2004-08-08 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrzymanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bedziesz jadl 3posilki dziennie , nie bedziesz trzymal diety i nie bedziesz jadl czesto to sadze , ze ta masa raczej ci spadnie Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-17 15:25:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2006-02-17 15:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo speed-odstawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacze też pobudzają.Bo na redukcji jest to w miarę potrzebne. często pop odstawieniu spalacza masz takie objawy jak senność,brak sił itd. ale też nie są to b.gwałtowne objawy, zwłaszcza, że ten spalacz lajtowy jest.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2007-12-21 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę, że jest tutaj dość często polecana firma Activlab. Cenowo jest spoko, ale czy jesteście pewni jej jakości? Jak miałem od nich BCAA to byłem mega zawiedziony - rozpuszczenie tego graniczyło z cudem, smak był ohydny (grejpfrut), a w składzie tyle chemii, że można tym raka leczyć.. A może moje wnioski są niesłuszne, może tak trafiłem, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2015-10-28 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek, staz 7 mies :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odstaw ją w ogóle, masz 14 lat, będzie ci za 2-3 lata łatwiej operować z żelastwem jak będziesz miał dobrze rozwiniete mięśnie poprzez odpowiednie ćw na własnym ciele - które też z resztą się często stosuje przy treningu na "żelastwie". Dipsy, pompki... wszystko z głową, olej ciężary

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2014-02-26 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt - domowa "siłownia"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podobnie jak kolega wyżej jest znaczna różnica w komforcie treningu na dłuższym gryfie a i często bezpieczeństwo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2016-08-15 20:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkody po bosterze testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ty usilnie starasz się wmówić chłopakowi ze problemy z oddawaniem moczu to inny problem i depresja inny. A ja Ci pokazuje ze jest rozwiązanie problemu pod jedną chorobą dosyć często występująca. Już nawet nie wspominając jakie będzie prawdopodobieństwo występowania jednej choroby o wszystkich objawach niż 2 osobnych ze sobą nie powiązanych....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2012-10-15 21:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamulenie podczas treningów

    Post
    Sztuki Walki

    dokładnie tak, ale jak napisałem ludzie często zapisują się zamiast na to co lubią. To na to co przeczytali na forum, że skuteczne.No hyba że np ktoś z róznych przyczyn nie może trenować tego co lubi(cena,dojazd,jedna sekcja w miejscowości itp) Choć nie muwie że tak jest w tym przypadku, to jest po prostu moje zdanie Zmieniony przez - Beny 179 w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2006-10-08 14:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste wizyty w toalecie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mogę ci powiedzieć że ja też jak jadłem pomidory to też byłem często w toalecie zmień to na paprykę np

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2011-11-01 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek ,pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie smazysz tego w glebokim oleju nie wiadomo jak dlugo wiec spokojnie, zawsze troche woda mozna podlac i poddusić, sosy z paczki od czasu do czasu mozesz zrobic ale raczej nie polegał bym na nich zbyt czesto

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2012-12-29 15:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do konkretnych badań, oczywiście należałoby je przeanalizować, sprawdzić itp... na to potrzeba czasu, chęci oraz wiedzy. Mnie osobiście ten temat zainteresował po tym jak przeczytałem wypowiedź Bartosza Gurana który w wywiadzie mówił wprost o niskiej przyswajalności witamin syntetycznych, oraz własne spostrzeżenia; tzn. znikomy czy wręcz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2013-10-17 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • listek20 BAN ile tego propa walisz? aeroby czesto? kiedy? i jak długo? lodzianin sog.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2009-04-16 19:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka jak najbradziej z żółtkiem. Tuńczyka można ale nie za często 2-3 razy w tygodniu kup w sosie własnym i dodaj oliwy z oliwek bedzie ok.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-06-14 20:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem co jest w tym atlasie ale rusz torche muzgiem sw, nie wiem ile cwiczysz, ale duzo jest cwiczen , wszystko zalezy od twoej inwencji:) A bola cie sciegna przy ostatich cwiczeniach na biceps, bo może za duzo tego robisz albo za czesto ten biceps katujesz, jak dlugo to cie boli, pare miesiecy czy tydzien:>

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2003-09-23 02:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc Mawashiego !

    Post
    Trening w domu

    Taki sprzet to juz nie domowe warunki- co do pyt. to z cala pewnoscia dasz rade. Piter92 zagladnalbys chociaz do tego tematu.. Mawashi nie za czesto ostatnio tu bywa, ale jak go nie ma to ktos zawsze podpowie, np. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-06 22:24:53 Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-06 22:25:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-06-06 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM HCG

    Post
    Doping

    jesli chodzi o bicie podskorne to lapiesz paluchami faldek skory gdzies obok pepka, wbijasz igle tak zeby weszla w fat i nie w miesien i cisniesz. Nie musisz nawed odciagac jak sie czesto robi przy biciu domiesniowym.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2012-03-14 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)